我是武汉一位28岁的自由插画师,长期久坐导致腰痛到无法弯腰。试过理疗和按摩,效果都不持久。直到在帮就帮约了一次垫上普拉提
去年秋天,我决定用一个月时间,以记者和体验者的双重身份,记录一场“普拉提 30 天全身改造”。坐标上海,目标很简单:不靠